- 22 kg w 3 miesiące

bez wymówek

cały czas wg zaleceń trenera

pakiet dieta plus treningi

Wspólnie ustaliliśmy plan działania na kilka miesięcy. Było to dla mnie bardzo ważne,  dzięki temu wiedziałem jak mogę rozplanować program treningów. 

Prosta dieta, bazująca na nieprzetworzonych produktach. Szybka, zbilansowana pod kątem redukcji.

Nie jest łatwo, nikt nie mówił, że będzie. Tylko współpraca pomiędzy trenerem a podopiecznym daje takie rezultaty.

Idziemy po więcej.

 

Robert :P