Halo dzień dobry :P
Zainspirowana wizytą na zaproszenie Szkoły Rodzenia w Słupsku proponuje cykl ćwiczeń dla Pań w stanie błogosławionym oraz po połogu.
Po więcej zapraszamy do naszego Studia zdrowia i dobrej formy, HOT SHAPES.
Na filmie pokazałam 5 ćwiczeń ( jedno z modyfikacją ).
Każde ćwiczenie wykonaj po 10 - 20 powtórzeń w trzech seriach :D
Ciąża to piękny czas, zachęcam do ćwiczeń.
A Was moje drogie Dziewczyny zachęcam do udostępniania, może koleżanki w ciązy chciałyby poćwiczyć, ale nie wiedzą, że jest takie miejsce w Słupsku, w którym można to zrobić pod dobrymi skrzydłami ;D